Training immer dienstags und freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Altrheinhalle Lampertheim

Lerne Dich zu verteidigen – Selbstverteidigung für Frauen
Training dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr 
– normale Sportkleidung ist ausreichend, Sportschuhe bitte nur mit heller Sohle –

An Brückentagen und in den Ferien (bzw. an den Freitagen davor) findet kein Training statt, da der Saal geschlossen ist.

Weitere Termine:

Trainigsfreie Zeiten:

Sommerferien vom 29.06.2026 – 07.08.2026

Am 11.08.2026 beginnt wieder unser Trainig in der Altrheinhalle Lampertheim